Durerea lombară poate apărea din diverse motive. Poate apărea după somn, în timpul menstruației, din cauza unei stări psihologice sau a unor boli ale rinichilor și ale altor organe interne. Să aruncăm o privire mai atentă la motivul pentru care apare durerea, cum să ameliorăm durerea de spate, cum să o distingem de problemele renale.
Relația durerii cu psihosomatica
Durerea de spate este cel mai adesea cauzată de curenti de aer, ridicarea greutății și căderi. Unii pacienți nici nu realizează că psihosomatica poate provoca durere.
Adesea, psihosomatica nici măcar nu este asociată cu faptul că poate provoca dureri în partea inferioară a spatelui. Persoana presupune că temperatura scăzută a aerului de pe stradă sau un curent de aer au dus la faptul că a răcit și a început să doară partea inferioară a spatelui.
La persoanele sub 30 de ani există o relație strânsă între cele două concepte: psihosomatică - durere.
Psihosomatica lombară spune adesea că disconfortul în această parte a corpului apare din cauza situațiilor stresante.
Dacă simțiți dureri de spate, puteți concluziona că unei persoane îi lipsește sprijinul sau înțelegerea celor dragi. Cu ajutorul durerii, spatele vrea să spună că nu este capabil să ducă singur povara prea grea care i-a fost pusă.
Potrivit psihoterapeuților, există departamente pe spate care sunt responsabile pentru o anumită nișă psihologică a unei persoane.
Psihosomatica spatelui inferior se manifestă după cum urmează:
- Dacă o persoană vrea să-i mulțumească pe alții, dar nu reușește să-și atingă scopul, partea superioară a spatelui poate începe să doară. Este necesar să tratezi o astfel de problemă lucrând pe tine însuți, ținând cont de opinia și atitudinea față de sine doar a persoanelor apropiate. Nu-i lua pe toți ceilalți la inimă.
- Dacă o persoană trăiește cu amintiri, îi doare spatele mijlociu. De exemplu, după un divorț, o femeie sau un bărbat nu își pot uita sufletul pereche, se gândesc la trecut, la tot ce s-a întâmplat cândva.
- Dureri de spate din cauza instabilității financiare a familiei. Lipsa banilor, datorii, certurile constante pe marginea bancnotelor fac ca spatele să protesteze împotriva banilor. Din această cauză, psihosomatica provoacă apariția durerii în partea inferioară a spatelui.
Este necesar să se trateze durerile de spate asociate cu psihosomatică după cum urmează. Trăiește clipa. Lasă-ți temerile că nu vei avea bani mâine. Coloana vertebrală este coloana vertebrală a vieții. Prin urmare, dacă există dureri severe în orice zonă a spatelui, analizează-ți viața, gândirea, gândește-te la ceea ce îți lipsește în viață.
Durerea și menstruația
70% dintre femei suferă de dureri în timpul menstruației. Astfel de simptome sunt considerate naturale în această perioadă din cauza unei modificări a nivelului hormonal. Uneori, temperatura corpului poate chiar să crească.
De ce apare durerea?
Durerea în partea inferioară a spatelui în timpul menstruației apare din cauza următorilor factori:
- Tensiune mare în spate, în special în regiunea pelviană.
- Dacă sistemul genito-urinar este inflamat și umflat.
- Există modificări hormonale.
Când uterul se înclină înapoi, se exercită presiune asupra terminațiilor nervoase, ceea ce provoacă dureri în abdomenul inferior, spatele inferior și sacrul. Durerea în partea inferioară a spatelui poate apărea din cauza subdezvoltării uterului.
Deoarece uterul suferă contracții în timpul menstruației, unele femei reacționează puternic la acest lucru. Astfel de simptome sunt direct legate de fondul hormonal al unei femei. Cu cât o femeie este mai în vârstă, cu atât are mai mult estrogen în corpul ei. Din acest motiv, în timpul menstruației pot fi observate scurgeri puternice.
Cauzele durerilor de spate în timpul menstruației pot fi următoarele:
- Încălcarea nivelului de progesteron.
- Înainte de perioada menstruației, durerile de spate apar din cauza echilibrului de apă perturbat. Când excesul de lichid nu este excretat din organism, țesuturile încep să se umfle.
- Tulburări ale sistemului endocrin. Este necesar să consultați un medic dacă, pe lângă dureri de spate, greață, vărsături, pierdere în greutate, tulburări de somn, crește temperatura corpului.
Durerea în partea inferioară a spatelui în timpul debutului menstruației poate indica, de asemenea, o infecție a tractului urinar, dezvoltarea endometriozei, infertilitate, sarcină ectopică, nereguli menstruale. Dispozitivele intrauterine, precum și alte tipuri de contracepție, pot provoca, de asemenea, dureri de spate în regiunea lombară și sacrum.
Ce sa fac?
Analgezicele pot fi luate pentru perioade foarte dureroase. După consultarea medicului, medicamentele trebuie luate în timpul perioadei de ovulație.
Este important ca ginecologul să examineze pacientul, să confirme că durerea în partea inferioară a spatelui nu apare din cauza problemelor cu organele feminine.
Puteți trata durerea cu ajutorul masajului punctelor active. Astfel de acțiuni vor îmbunătăți funcționarea sistemului endocrin și metabolismul hormonal. Cum sa faci masaj, intreaba un specialist.
durere matinală
Uneori există dureri în partea inferioară a spatelui imediat după somn. Unii oameni o întâlnesc foarte rar și o atribuie faptului că au dormit într-o poziție incomodă. Alții suferă de dureri de spate după somn des, așa că caută cauzele unei astfel de probleme și se gândesc la ce tratament ar trebui luat.
Cauzele durerii de spate după somn:
- Osteocondroza coloanei vertebrale toracice sau cervicale. Pe lângă durerile de spate, o persoană se plânge de oboseală crescută, durere crescută atunci când se aplecă înainte, înapoi sau în lateral. Dacă nu este tratată, boala se răspândește pe toată coloana vertebrală, până la nivelul lombarului.
- Sarcina. După sau în timpul somnului, durerea de spate apare din cauza creșterii greutății viitoarei mame, deoarece copilul crește activ în uter.
După somn, spatele poate răni din cauza faptului că o persoană doarme cu picioarele complet întinse, iar în timpul zilei, prea mult stres asupra mușchilor spatelui. Salteaua greșită poate provoca și disconfort matinal.
Pentru a preveni durerile de spate după somn, este important să alegi salteaua potrivită care să te ajute să te relaxezi și să-ți odihnești spatele noaptea.
Dacă după somn, spatele a început să doară, mergeți la medic și treceți prin toate studiile necesare. Dacă medicul găsește probleme cu spatele, va prescrie tratamentul necesar. Dacă nu se găsesc probleme, luați în considerare schimbarea saltelei sau a canapelei pentru a vă trezi după somn într-o persoană veselă și sănătoasă.
Învățarea diferențierii durerii lombare de problemele renale
Durerea în partea inferioară a spatelui poate indica uneori probleme la rinichi. Cum se pune diagnosticul corect?
Durerea la rinichi este definită după cum urmează:
- În durerea acută cu blocarea tractului urinar sau creșterea rinichilor, se observă colica renală. Dacă durerea este foarte severă, persoana poate chiar să-și piardă cunoștința.
- Dacă rinichii nu au timp să proceseze lichidul care intră, umflarea apare sub ochi, pe picioare. Uneori presiunea, temperatura crește, apare mâncărimea pielii.
- În caz de funcționare defectuoasă a rinichilor, pacientul se plânge de durere de tracțiune în regiunea lombară. Uneori, durerea iradiază spre fese.
- Dacă rinichii sunt otrăviți cu alcool, droguri sau alte substanțe nocive, pot apărea și dureri în regiunea lombară, extinzându-se până la fese.
Dacă pacientul trece testele de urină, un medic cu experiență va observa modificări ale urinei, în cantitatea acesteia. Pentru a diagnostica durerea în rinichi și în partea inferioară a spatelui, trebuie să faceți o ecografie.
Pe baza studiului, medicul va determina cauza durerii și va prescrie tratamentul bolii identificate. Tratamentul se efectuează cu medicamente speciale pentru a calma durerea, umflarea, inflamația și alte simptome neplăcute.
Durere la aplecare
Dacă simțiți durere când vă aplecați înainte în regiunea lombară, mergeți la medic, deoarece acest fenomen poate apărea din diverse motive. Cel mai adesea din cauza osteocondrozei. Medicul va efectua o examinare, va pune un diagnostic, va determina cauzele durerii la aplecarea înainte și, de asemenea, va prescrie tratamentul necesar.
Durerea în partea inferioară a spatelui la aplecarea înainte este tratată cu terapie manuală. Tratamentul se realizează cu ajutorul exercițiilor de fizioterapie, acupunctură. Este important să înveți cum să-ți păstrezi corect postura pentru ca tratamentul să aibă succes.
Terapia durerii
Tratamentul durerii în partea inferioară a spatelui se efectuează prin metode tradiționale (tablete, unguente, injecții, plasturi), fizioterapie, precum și fizioterapie, masaj, nămol.
În plus față de tratamentul principal, terapia se efectuează acasă, folosind metode populare. La domiciliu, se folosesc următoarele remedii pentru a trata durerea în regiunea lombară:
- Pune apă fierbinte în baie. Adăugați muștar uscat (200 de grame). După ce ai făcut o baie timp de 15 minute, clătește-te sub duș, usucă-te bine și mergi la culcare într-un pat cald.
- Amestecați mierea cu oțet (o lingură fiecare). Puneți produsul pe o frunză de varză și bandați-l pe zona afectată. Fixați cu o eșarfă caldă, păstrați compresa timp de o oră.
- Încinge patru căni de nisip în cuptor. Se toarnă într-o pungă de lână. Aplicați pe zona afectată peste noapte. La domiciliu, este posibil să se încălzească partea inferioară a spatelui dacă durerea nu este asociată cu rinichii și, de asemenea, dacă temperatura corpului este normală.
Acum știi de ce apare durerea de spate, cum să o tratezi acasă, precum și în mod tradițional.